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慢性疲労を強めてしまう、ある習慣2026年02月15日更年期でも病気でもないのに辛い貴女へ~ 慢性疲労を乗り越えた「陽だまり恵子の養生便り」･･･戻るの? ちゃんと知りたい。 その姿勢は、とても誠実です。 けれ･･･いるのに、足元は冷えている。 呼吸は浅く、お腹は固い。 体が安心･･･- 1人目出産の体験談|安産でした。でも私は何も知らなかった2026年02月15日それ、本当に必要? 使って分かった、暮らしの選択･･･と決めていたことがありました。それは、呼吸だけは手放さないことでした。#･･･残りました。固定された分娩台の姿勢。流れの中で進んでいく処置。子宮口･･･
- 脚を組む癖、続けるとどうなる?2026年02月15日Banana studio･･･の状態が長く続くと、脳はそれを「普通の姿勢」と覚えてしまいます。するとど･･･ことを感じます。30秒でいい。呼吸をひとつ。それだけで神経はリセット･･･
- オメガ式マッサージベッド・フェイスマット埋め込み式で施術ベッドに直接顔が当てられるマッサージベッ2026年02月15日施術者のもみ太郎Proがお勧めするマッサージベッドと関連グッズ･･･しい朝がゆっくりと始まりました。 深呼吸ひとつで、心がすっと軽くなるよ･･･まくらを使わずに自然なうつ伏せ姿勢を保て、施術中の息苦しさを大幅に軽･･･
- 毎朝１分で心が軽くなる朝のひととき:No.52632026年02月15日BOXOUTの先生のblog･･･当たり前に選べるようになりました。肛門を締め、肩の力を抜き、息を吐く。それは呼吸法であると同時に、人生の姿勢そのもの。外に向かって力まずに、内に向かって･･･
- 筋トレについて2026年02月15日宇則齋志林･･･を高めることに注力したい。トレーニングとしては、立つ、座る、といった基本的な姿勢を維持すること、そして呼吸法を実践して、呼吸のための筋肉を常に活性化して･･･
- 表情の固さの原因はどこから生まれるの?2026年02月15日えがおトレーナーさや･･･ 2 --> 固さを作る癖【2】呼吸が浅い(胸だけで吸っている)呼･･･PDF】たった1分!正しい座位姿勢を手にする美習慣 ✔️【PDF】今･･･
- また出た、あやつ。~実家編~#自然と家に溜まっていくもの2026年02月15日実録!別居からの復縁を目指すブログ･･･枝作戦!……短い。リビング側から突っ込む。廊下側から突っ込む。角度を変える。姿勢を変える。呼吸を整える。もはやこれは掃除ではなく人体工学 × 物理学 ×･･･
- こどものこころを育む瞑想【品川区西大井】小学生のヨガ・マインドフルネス2026年02月15日キッズヨガ・こども・子育てのヨガとマインドフルネス･･･ 「体をやわらかくするもの?」 「姿勢をよくするもの?」 「ポーズ･･･でも繰り返すうちに 少しずつ呼吸がそろい動きがやさしくなり ス･･･
- ティラミス(ピラティス)とひもティラ(エアリア|エアリアルヨガ·ヨガ☆国立クラス2/15【写真】2026年02月15日【ヨガ・ピラティス教室RepureBODY】美姿勢&自然メンタルセラピースペシャリスト 美宅玲子(みたくれいこ)2/16朝更新こんにちは。美姿勢&自然メンタルセラピースペシャリスト美宅玲･･･こちら ◆プライベートレッスンこころケアヨガ(自律神経調整・呼･･･
